nutrizione
Cosa succede al tuo corpo se continui a mangiare ramen istantaneo
A seconda del prodotto, ognuno può contenere 1000 mg(o più) di sodio
Cosa succede al tuo corpo se decidi di rinunciare alla carne
Gli effetti più impercettibili del diventare vegetariani. Ci siamo chiesti cosa succede al corpo quando smetti di mangiare carne.
Come perdere peso e tornare in forma senza diete alla moda o strani esercizi
Un personal trainer ci spiega come bruciare i grassi e rafforzare i muscoli senza lasciarsi distrarre dai trend del momento.
Grandi notizie: il formaggio è molto più salutare di quanto pensassimo
La nostra vita è stata tutta una bugia. E adesso che abbiamo scoperto che il formaggio non fa poi tanto male tutto è più bello.
Finalmente ci hanno spiegato perché finiamo un'intera vaschetta di gelato davanti alla tv
Binge Eating, o meglio "mangiare emotivo". E potrebbe avere a che fare addirittura con un parassita nello stomaco.
Il Messico ha tassato il cibo spazzatura e ora la gente mangia meno schifezze
Nel 2014, il Messico aveva istituito una tassa sugli snack ipercalorici come risposta al rapporto ONU che decreteva il sorpasso del paese centro-americano sugli Stati Uniti per numero di persone obese.
Rassegnatevi, contare le calorie è inutile
Praticamente tutto, dai microbi nel nostro corpo al modo in cui il cibo viene cotto, può influenzare il numero di calorie che assimiliamo effettivamente.
Ho provato a risparmiare e mangiare sano e mi sono quasi rovinata la vita
Dopo aver passato anni indecisa se spendere tutti i soldi in pasti pronti o morire avvelenata da intrugli fatti in casa, ho deciso di provare due metodi per mangiare sano e spendere poco.
Come liberarci di tutto lo schifo che ci siamo messi in corpo quest'estate
Ora che l'estate è finita, iniziamo a pagare tutte le grigliate, le serate fino all'alba, le sbronze e le droghe. Abbiamo chiesto a un'esperta di nutrizione come disintossicarci per arrivare vivi alla prossima estate.