A Playlist de Hardcore Definitiva Pra Você Mandar Ver na Malhação, Bróder

E aííí, bróder?! Verão terminando e você sentindo que a pança de breja aumentou exponencialmente ao invés de diminuir? É hora de voltar pra academia e ficar sarado pra arrumar uma namorada pro inverno, já que no verão você só bebeu com seus manos e quase não comeu ninguém. Supino, pesos, supino inclinado, levantamento terra, suspensão. Nada de esteira, que essa porra é pros frangos.

Qual é a coisa mais importante que você precisa pra colar bonito na academia? Você precisa de uma playlist maneiraça de hardcore no seu iPod, maninho. Nem precisam ser umas paradas que você se orgulha muito, bróder. Fora da academia, você pode até tentar pagar de esperto com seu gosto musical eclético com Afghan Whigs e Hold Steady. Mas na academia, velho, você é um animal e não pode negar seus instintos selvagens por umas guitarras pesadas e horrorosas.

Aí vai a sua playlist foda pra te incentivar a descer o pau na malhação. Mandar ver, pega pesado, quebra tudo, bróder.

Sick Of It All - “Clobberin’ Time”

Beleza, vamos começar pelo começo, bróder. Bora lá elevar esses níveis de testosterona. Já tomou seus shakes, já está com a bandana na cabeça, camiseta de basquete, as tatuagens dos ombros tão aparececendo, tá bonito na fita, bróder. Hora de deixar todo mundo na academia saber que é CLOBBERIN’ TIME (Hora da Pancadaria!).

BANE- "Can We Start Again?"

Já está aquecido, bróder? Boa. Agora é hora de mandar ver no supino curtindo um BANE. Mas toma cuidado, bróder. É difícil ouvir essa música e não querer levantar os dedinhos. Talvez seja melhor pular o refrão quando estiver no meio de uma série, senão é bem capaz de você derrubar 150 quilos no peito (é essa a quantidade de peso que você levanta, aliás).

Earth Crisis - "Firestorm"

Depois que você deu uma carga na barra com todos os pesos da academia e todo mundo está numa fila esperando você terminar pra poder malhar também, agora parece um bom momento pra tirar uns 15 a 30 minutos pra inflar seu peito e dar um rolê pelo pico. Vá até o bebedouro e encha sua garrafinha, se pese, dê uma folheada na Men’s Health.

Downset - "Empower"

Porra, bróder. Você agora está no ESPÍRITO DA BESTA. Na verdade, pega aí seu smartphone, tira uma foto na frente do espelho pra mostrar como você tá saradão, posta no Instagram e manda as tags: #espiritodabesta, #nopainnogain, #bodybuilding, #treinodosbroder, #gymselfie, #musculacao, #esmagaquecresce, #determinacao, #saradao, #foco, #ficarfortao, #ficargrandeporra, #seguequeeutesigo, #curtequeeutecurto, #papodemaromba.

Blood for Blood - "Die Laughing"

Já que você fez uma pausinha no Instagram enquanto outras pessoas estão esperando pra usar o equipamento, tira um print da capa desse disco e poste no Insta também. Se tem uma coisa que faz valer um aplicativo de compartilhamento de fotos, são as capas de discos que ninguém consegue ouvir. Depois aproveita pra compartilhar um print do aplicativo do clima.

E-Town Concrete - “Time 2 Shine”

Maravilha, até agora você mandou ver no supino e no Instagram. Hora de lapidar esses bíceps, bróder. Caralho, E-Town Concrete. É pra isso que seus bíceps foram feitos, mano: concreto. Hora de brilhar.

Madball - “Look My Way”

Olha praquele frouxo fazendo agachamento ali no canto. Quem é que ainda faz agachamento, bróder? Ele deve curtir essas paradas de Crossfit. Foda-se essa merda. Você está furiosão agora, mano. Não tem tempo pra perder com esse tipo de exercício em grupo. Isolamento puro.

Justin Timberlake - “Mirrors”

Porra, como essa música veio parar aqui??? Sua mina deve ter colocado aqui sem querer. Você nunca escutaria Justin Timberlake mesmo que ele seja um estupendo artista e uma ameaça tripla enquanto ator, cantar e dançarino. Próxima música.

Terror - “Suffer to Return Harder”

Agora sim. Terror, terror o dia inteiro, bróder. Manda mais peso aí, maninho. Se a barra não entortar eles vão te reprovar. Bota esse Terror aí pra quebrar.

Madball - “Show No Fear”

E agora que me aparece aquele maluco que acha que é mais sarado que você e começa a fazer flexões na frente das minas das esteiras? Você vai deixar passar, bróder? Porra. Não demonstra medo, chega no apavoro, estilo Madball. (Não demonstrar medo = soltar uns grunhidos pra todo mundo na academia olhar pra você.)

Fury of Five - "Do or Die"

Eita, porra, chegou seu mano, Robertão. Vai lá dar um salve pro Robertão. Não esquenta se vocês estão usando o mesmo aparelho e fazendo quatro repetições com pesos. As pessoas esperam. Você precisar terminar as suas super séries, bróder. Robertão tá usando aquela camiseta maneira do TAPOUT que só não é mais maneira que a sua “Keep Calm And Bora Malhar”, mas é maneirinha mesmo assim.

All Out War - "Resist"

Poooorra, você tá saradaço hoje, maninho. Ganho sólido. Seria maneiro se você conseguisse ganhar aí uns centímetros de altura, né, velho? Mas segundo o fórum BodyBuilding.com, você está na média de altura pra um homem, então você está de boa, bróder.

Throwdown - “Never Back Down”

Aaaaah, moleque. Já dá pra ver que essa é boa só pelo nome. Throwdown? Caralho, vou descer a ripa nesses pesos. “Never Back Down” (Nunca Se Entregue), bróder.

Unearth - "My Will Be Done"

Aê, se liga nesse mobral que não sabe usar o dip. Ele tá sentado de costas, bróder. Nem vai lá ajudar, só arregaça as mangas e dá um gelo nele por um tempo. Se liga, mano. Esse maluco aí nunca viu O Homem dos Músculos de Aço?

100 Demons - "Ne Desit Virtus (Never Surrender)"

Já está arregando, bróder? Faça-me o favor. É a última série, bróder. Precisa esvaziar esse tanque. Você não ficou vendo aqueles vídeos do Ronnie Coleman pra nada. Peso pena, baby!!!

Hatebreed - “I Will Be Heard”

Beleza, bróder, ninguém curte essa parte da maromba, mas bora lá. Abs, bróder. Faz aí umas dez repetições no aparelho e já tá valendo. Não é pra exagerar. Além do mais esse movimento faz parecer que você tá pagando um boquete, o que é gay pra caralho. Termina essas dez repetições aí e vai tomar seu Muscle Milk. Cookies ‘n’ Cream é o melhor sabor, bróder.

Dan Ozzi está no Twitter fazendo uns agachamentos, colá lá -@danozzi

Aliás, fica esperto com as bomba, bróder:

O Tim Lambesis do As I Lay Dying Ficou Loucão Com os Anabolizantes?