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Calma, no vas a morir joven por estar sentado todo el día

El verdadero problema es la ausencia de movimiento, no nada más estar sentado.

Foto por Phil Whitehouse.

¿Sigues sorprendido por la noticia de que estar sentado todo el día podría matarte muy joven? Relájate, un nuevo estudio, con todavía más participantes, demostró que es falso.

El doctor Melvyn Hillsdon de la Universidad de Exeter pasó 16 años dando seguimiento a 5 mil participantes para su estudio y dijo que "Nuestro estudio refuta la creencia actual de que estar sentado mucho tiempo afecta la salud y demuestra que el verdadero problema es la ausencia de movimiento, no nada más estar sentado. Estar inerte en cualquier postura en la que no consumas energía afecta la salud, ya sea que estés parado o sentado".

Entonces no tienes porqué preocuparte de estar sentado todo el día, más bien de no pararte en ningún momento.

Hillsdon también atacó a los patrones que están preocupados por la salud de sus empleados al decir "Los resultados del estudio ponen en duda los beneficios de los escritorios para trabajar de pie, los cuales cada ves más patrones implementan para promover un entorno saludable de trabajo". Idiotas, ¿cómo se atreven a tratar de mejorar las condiciones de trabajo de sus empleados?

Por desgracia, también tengo una mala noticia. Según una reseña de la BBC, cruzar tus piernas aumenta la presión sanguínea y por ende el riesgo de una trombosis venosa profunda. Así que, la próxima vez que trates de buscar trabajo, piensa en lo que acabas de leer.

Y pensar que alguna vez nos reímos de las sillas ortopédicas.